روش های غلبه بر افسردگی و رموز شاد زیستن

    ۲۵,۰۰۰ تومان

     

    ۱۸۴

    رقعی

    چاپ ۱

    آینده سازان
    نویسنده سیداصغر ساداتیان
    شابک ۹۷۸۹۶۴۲۶۲۰۶۹۲
    کد دیویی ۶۱۶.۸۵۲۷۰۳
    فایل صوتی
    فایل الکترونیکی

    روش های غلبه بر افسردگی و رموز شاد زیستن

    به دلیل برداشت نادرست بیش تر افراد جامعه از بیماری های روحی ـ روانی که آن را معادل جنون دیوانگی تصور می کنند، بسیاری از این بیماری ها به صورت مخفی و پنهان در جامعه ریشه دوانده است. یکی از این بیماری ها، بیماری افسردگی است. خوشبختانه در چند سال اخیر گرایش و تمایل به شناخت این گروه از بیماری ها شدیدا افزایش یافته است. شاید به تعبیری بتوان گفت که افسردگی از سرطان بدتر است، زیرا افسردگی در بسیاری از موارد خود عامل به وجود آورنده یا مستعدکننده ی سرطان بوده و آن چه که بیش تر افراد مبتلا به سرطان را از پادرمی آورد خود سرطان نیست، بلکه افسردگی ناشی از آن است. زمانی اهمیت این مساله بیش تر می شود که بسیاری از افراد، افسردگی را خصوصیت طبیعی خلق و خوی فرد تلقی می کنند نه یک بیماری. از نظر تعریف، افسردگی به معنی غم و اندوه و ملال جانکاه است و از نظر علمی همانند سرماخوردگی، مرض قند و یا افزایش فشار خون یک نوع بیماری و اختلال قابل درمان است که در آن ناخوشی روحی روانی بسیاری از جوانب زندگی فردی اجتماعی شخص را تحت الشعاع قرار می دهد. افسردگی به انواع مختلفی تقسیم می شود که هریک روش درمانی مخصوص به خود دارد، اما در تمام آن ها شاد زیستن و خوب فکر کردن صدق می کند. روان پزشکان از طرق مختلف آزمون، آزمایش و دارو آن ها را تحت بررسی و درمان قرار می دهند. در نهایت اینکه از مهم ترین چیزها در زندگی احساس خوشحالی و خوشبختی است، زیرا خواسته و ناخواسته تمامی تلاش های ما برای رسیدن به خوشبختی است. پس برای مبارزه با افسردگی و شاد زیستن؛ به جای اینکه به تاریکی لعنت بفرستیم، برخیزیم و شمعی روشن کنیم/ کنفسیوس. در کتاب حاضر ضمن تعریف افسردگی، به انواع، نشانه ها، علل، و شیوه های درمان آن اشاره و روش های افزایش اعتماد به نفس و شیوه های برقراری ارتباط های اجتماعی بازگو شده است.

    کتب دیگر سیداصغر ساداتیان
    کتب دیگر انتشارات آینده سازان
    کتب مرتبط
    صحیح
    شماره اشتباه
    دسته بندی