مهار اژدهای خشم: شناخت علمی چیستی و انگیزه های خشم به همراه آموزش راهبردهای مدیریت خشم

    ۶,۸۰۰ تومان

    ۸,۰۰۰ تومان

    %۱۵ تخفیف

     

    ۱۶۸

    رقعی

    چاپ ۱

    نشر نوشته
    نویسنده فاطمه ترکمانی
    شابک ۹۷۸۶۰۰۳۸۶۰۰۹۴
    کد دیویی ۱۵۲.۴۷
    فایل صوتی
    فایل الکترونیکی

    مهار اژدهای خشم: شناخت علمی چیستی و انگیزه های خشم به همراه آموزش راهبردهای مدیریت خشم

    کارشناسان سلامت روان، خشم را هیجانی می دانند که می تواند اثرات منفی بسیاری بر زندگی ما داشته باشد. پیامدهای منفی خشم و رفتارهای پرخاشگرانه موجب شده که هر روزه افراد بیشتری در پی راه چاره ای برای رهایی از مشکل خشم خود باشند. هدف کتاب حاضر کمک به مخاطب در شناسایی خشم خود و به کار بردن راهبردهای مناسب برای مهار و مدیریت آن است. در این اثر تلاش شده تا به دور از نظریه پردازی صرف درباره خشم، راهکارهایی برای رویارویی با آن ارایه شود.

    کتب دیگر فاطمه ترکمانی
    کتب دیگر انتشارات نشر نوشته
    کتب مرتبط
    صحیح
    شماره اشتباه
    دسته بندی